هفته دهم بارداری

شما در آغاز هفته دهم بارداری خود هستید و با موفقیت 9 هفته از بارداری خودتون رو با سلامتی پشت سر گذاشتین. در هفته 10 بارداری کودک شما دوره رویانی را به پایان رسانده و دوره جنینی آغاز می‌شود. هفته ده بارداری تمام اندام‌ها و بافت‌های حیاتی فرزند شما تکمیل شده.

جنین در هفته دهم بارداری:

از هفته دهم بارداری به بعد مرحله موسوم به دوره جنینی آغازشده و شما دیگر یک رویان کوچک نیست. از هفته 10 بارداری به بعد، هر روز جزئیات بیشتری بر روی بدن او ظاهر می شه، ناخن‌های انگشتان دست‌ و پا و موهایی شبیه به کرک هلو.
انگشتان او اکنون کاملا از یکدیگر جدا شده‌اند؛ بازوها در محل آرنج‌ها خمیده شده و انحنای کمی پیدا کرده‌اند.
دستانش از مچ خم‌ شده و روی قلبش قرار گرفته‌اند، پاهای او بزرگ‌تر شده‌اند، و احتمالا پاها به‌ اندازه‌ای بزرگ‌ شده‌ که بتونه در جلوی بدن به هم برخورد کنه. او مشغول بلعیدن مایع آمنیوتیک بوده و با پاهایش لگد می‌زند!

هفته دهم بارداری

سر فرزند شما هنوز هم درهفته ده بارداری، بخش بزرگی از کل بدنش رو تشکیل میده ولی دراین هفته بیشتر شبیه انسان است. انگشتهای شست کوچیک هستند قسمت گوش داخلی فرزند شما کامل شده و می تونه صدای شمارو را بشنوه.
 چشم جنین بازه و پلک ها در حال اتصال به هم هستند و بعد از اتصال تا 25-27 هفته حاملگی متصل باقی می مونند. جای دندان ها به صورت دکمه در دهان ظاهر می شه. بافت‌ها و اندام‌ های بدن به‌سرعت رشد می کنند و کامل می‌شوند. در هفته 10 بارداری، اندام‌های حیاتی او شامل کبد، کلیه، روده‌ها، مغز و ریه‌ها در محل خود قرار گرفته اند و در حال شروع کردن فعالیتهای خود هستند. کلیه‌ها هم حالا خیلی خوب کار می‌ کنند و در حال فیلتر کردن خون و تولید ادرار هستند. کبد فرزند کوچولوی شما به ساختن گلبول‌های خونی مشغوله و دیگر نیازی به کیسه زرده که قبلا این سلول‌ها را تامین می‌ کرد، ندارند و این بافت کم کم از بین می‌ ره. جفت هنوز خودش در حال رشد است آب و غذای جنین را فراموش نمی‌کنه. اعصاب جنین در هفته دهم، از طرف نخاع در حال شکل‌ گیری هستن و پیشانی اگر کمی برجسته است، بدلیل رشد مغز در سر کودکه و وکم کم در هفته های آینده عقب تر می ره. جلوی سر نوزاد شما از غضروف به استخوان تبدیل شده، ولی هنوز هم نرم است. مغز کودک بطوری باورنکردنی 25،000 نورون جدید در هر دقیقه ایجاد میکنه!!!
 اگر به پزشک مراجعه کنین می تونید بهترین صدای عمرتون رو بشنوید. صدایی که برای شما لذت بخشه و برای همیشه در ذهنتون ماندگار میشه. صدای ضربان قلب جنین به شما آرامش می دهد و باعث کاهش استرس می شه.
هفته ده بارداری، جنین بزرگتر می شه و کلی مرحله را پشت سر می گذاره. جنین بعد از هفته دهم بارداری تقریبا خارج از محدوده خطر ابتلا به هر نوع ناهنجاری های مادرزادی یا تغییر شکل در اندام ها قرار خواهد گرفت. شما به عنوان یک مادر باردار، اکنون می توانید نفس راحتی بکشید، به این دلیل که فرزندتان هفته های بحرانی تر را در رشد خود پشت سر گذاشته.
بند ناف به طور کامل تشکیل شده و خون در طول آن جریان دارد. هنوز هم برای اینکه بفهمید بدن شما میزبان دختره یا پسر، زوده. البته اندام‌ های جنسی شکل گرفته اما تشخیص آن با دستگاه‌های سونوگرافی کار آسانی نیست. ولی اگر فرزند تان پسر باشد بیضه هایش شروع به تولید هورمون تستوسترون می کند، که وجود این هورمون برای تکامل سیستم تناسلی او لازم است.

قد و وزن جنین در هفته دهم بارداری:

در هفته دهم بارداری، اندازه جنین بزرگتر از یک خرما هم نیست، یعنی طول بدن او از فرق سر تا انتهای بدنش تنها در حدود 2.5 سانتی‌متر یا کمی بیشتره و کمتر از 8 گرم وزن داره.

وضعیت مادر در هفته دهم بارداری:

در هفته 10 حاملگی اندازه رحم شما دو برابر شده . در دوران بارداری لثه شما ممکنه دچار خونریزی و باعث عفونت در بدن شما بشه. پس مسواک زدن روزی دو بار و هر بار 3 دقیقه رو فراموش نکنید. البته با مسواکی نرم! 
از هر چیزی که باعث استرس شما میشه دور بشید. ترشح هورمون های بارداری در بدن، روی خلق و خوی شما تاثیر می گذاره و کم کم بعد از رد شدن از سه ماهه اول و رسیدن به سه ماهه دوم بارداری هورمونها به تعادل می رسه. برای دور شدن از این حالات تنش زا حتما ورزش های تنفسی انجام بدید و اینو بدونید استرس برای رشد کودک شما سمه. پس به فک خودتون و کوچولوی عزیزتون باشید. یوگا هم ورزش بسیار مناسبی برای شماست. یوگا بین قسمت‌های بالایی بدن و قسمت‌های پایینی بدن توازن ایجاد می کنه و به شما اجازه می ده که وزن اضافه را راحت تر حمل کنید. همچنین یوگا عضلات مربوط به کمر و عضلاتی را که در زایمان کارکرد دارند رو تقویت می کنه و به آرامش روحی شما کمک میکنه.

وضعیت مادر و جنین در هفته دهم بارداری

سوء حاضمه و نفخ و یبوست مشکلیه که شاید شما هم تجربه کنید. اون هم بدلیل آرام تر کار کردن ماهیچه های شماست. و به همین دلیل روده ها نمی تونن کارخودشون رو به صورت صحیح انجام بدن. برای جلوگیری از این حالت غذاهای فیبر دارو خوردن آب زیاد میتونه برای جلوگیری از یبوست مفید باشه.
به طور کلی، علائم بارداری در هفته دهم که شما آنها را تجربه می کنید:
سرگیجه، سردرد، حالت تهوع و استفراغ، نوسانات روحی و خلقی، درد مفاصل، برجسته شدن رگ‌ها، افزایش یا کاهش وزن، ویار، خستگی، نفخ و سوزش سر دل، مشکلات گوارشی، تکرر ادرار بارداری، گرفتگی عضلات لگن.
سطح هورمون HCG و پروژسترون در بدن مادران باردار افزایش پیدا می کنه و شما پوستی سالم و درخشان و صاف رو دارید. حجم خون بدن شما افزایش پیدا کرده و به نظر می رسه صورت شما تپل و صاف به نظر بیاد. افزایش چربی پوست هم باعث ایجاد جوش و آکنه میشه.
برجسته شدن و مشخص‌تر شدن رگ‌ها در ناحیه سینه‌ها و شکم که ممکنه بر زیبایی شما تاثیر بگذاره، اما نگران نباشید پس از مدتی از بین خواهند رفت. مهم اینه که بدونید تحمل این رگ‌های برجسته ارزشش رو داره، چون به این معنیه که رگ‌هایتان مواد مغذی و مهمی را برای رشد کودکتان به او می‌رساند.
رباطها و ماهیچه ای لگن شما در حال کشیده شدن هستن. پس ممکنه درد هایی رو در ناحیه لگن داشته باشید. ولی اگر در اطراف شکم خونریزی و یا گرفتگی داشتید، حتما سریع به پزشک مراجعه کنید.
در هفته دهم بارداری، شما ممکنه یک یا دو کیلوگرم اضافه وزن در بارداری داشته باشید و به نوعی احساس نفخ کنید و سایر علائمی که شما را بسیار سنگین تر می کنه، در بدن شما دیده شود.

تغذیه در هفته دهم بارداری:

در هفته دهم بارداری رژیم غذایی شما  باید سرشار از پروتئین باشه. ماهی یکی از غذاهای بسیار عالی و منبعی از پروتئینه که چربی‌ های اشباع‌ شده کمی داره و غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هست که به ساخت و نگهداری مغز و سیستم عصبی کمک می‌کنه. اما یه نکته قابل‌ توجه اینکه تمام ماهی‌ ها و صدف‌ ها رگه‌هایی از جیوه دارند که این موضوع می‌تونه برای خانم‌ باردار خطرناک باشه چون امکان داره به سیستم عصبی جنین آسیب برسونه و اینکه هرگز ماهی خام  مثل سوشی مصرف نکنید.
یه برنامه غذایی مناسب و متنوع، با ترکیب نان و حبوبات، گوشت و لوبیا، لبنیات، میوه تازه و سبزیجات برای شما و کودکتان میتونه بهترین و سالم ترین دوران بارداری رو به همراه داشته باشه.

آزمایشات در هفته دهم بارداری:

آزمایش‌‌ های مختلفی در طول مراحل دوران بارداری انجام می‌ شه. برخی از این آزمایش‌‌ها، سلامت شما را بررسی ‌‌می‌کنه و برخی از آنها اطلاعاتی دربارۀ سلامت جنین در اختیار پزشک ‌‌می‌گذارد. این آزمایش‌ها به شرح زیر است:
اگر در خانواده فردی مشکل ژنتیکی داشت حتماً از پزشک خودتون درباره تست CVS پرس و جو کنید. آزمایش CVS برای افرادی تجویز می‌شه که مشکلات ژنتیکی در خانواده خود دارند و در هفته‌ی 10 تا 12 این آزمایش برای بررسی جنین انجام می‌شه. البته این تست برای افراد باردار بالای 35 سال سن نیز توصیه می‌شه.
آزمایش خون و ادرار: انجام آزمایش‌های بارداری برای بررسی وضعیت سلامت شما ضروریه و بر حسب ضرورت، ممکنه پزشک آزمایش‌ های دیگری رو هم برای شما تجویز کنه. در این آزمایش‌‌ ها، نمونۀ خون و ادرار شما برای وجود موارد زیر بررسی ‌‌می‌شود:

  • شمارش گلبول‌ها یا CBC و کم‌خونی
  • دیابت و دیابت بارداری
  • کم کاری یا پرکاری تیرویید در بارداری
  • ایدز، هپاتیت B و دیگر بیماری‌‌های آمیزشی
  • تعیین گروه خون پدر برای تعیین Rh
  • قند و پروتیین در ادرار
  • بررسی عفونت ادرار
  • تست کومبس غیرمستقیم در مادران Rh منفی
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: