هفته هفدهم بارداری

گوش های جنین شما در هفته هفدهم بارداری کم کم تیز شده و می تونه صداهای اطراف شما رو به خوبی بشنوه. البته با شنیدن این صداها ممکنه دست و پاهای کوچیکش رو هم تکون بده. پس از این روزها کم کم میتونید براش لالایی بگین و باهاش حرف بزنید! در هفته 17 بارداری اگر جنین دختر باشه تخمک‌ها و اگر جنین پسر باشه اسپرم‌ها تکامل پیدا می‌کنند.

جنین در هفته هفدهم بارداری:

در هفته هفدهم بارداری، جنین کوچک شما می تونه صداهای بلند رو بشنوه و با شنیدن این صداها حرکت کنه. براحتی مفصل های خودش رو تکون میده و غضروف هاش در حال تبدیل شدن به اسکلت هستند. بند ناف از لحاظ طولی رشد کرده و محکم تر و ضخیم تر شده.
در هفته هفدهم بارداری اگر جنین دختر باشه تخمک‌ها و اگر جنین پسر باشه اسپرم‌ها تکامل پیدا می‌کنند. در جنین دختر قبل از تولد میلیون‌ها تخمک و در جنین پسر در انتهای شکم بیضه‌ها رشد میکنه و در پایان حاملگی بیضه‌ها در کیسه بیضه قرار می‌گیرند.

جنین در هفته هفدهم بارداری

بافت چربی به تنظیم دمای بدن کودک شما  کمک و یه لایه محافظتی روی پوست جنین شما ایجاد میکنه. همچنین دندان های شیری جنین در زیر لثه هایش در حال تشکیل هستند.

قد و وزن جنین در هفته هفدهم بارداری:

اندازه جنین در هفته 17 بارداری کمی بیشتر از جفت شده. گرچه جفت، که وظیفه تغذیه جنین و فراهم آوردن اکسیژن و دفع مواد زاید را به عهده داره هنوز هم در حال رشده. جنین در هفته هفدهم بارداری به وزنی حدود 155 تا 217 گرم و اندازه حدود 12.7 تا 14.9 سانتی متر رسیده.

وضعیت مادر در هفته هفدهم بارداری:

اضافه وزن در بارداری و بزرگ شدن شکم از علامت هایی هست که شما در خودتون می بینید. هفته به هفته رحم شما گرد تر شده و کم کم شکلی شبیه تخم مرغ به خودش میگیره. با بزرگ‌تر شدن شکم شما رحم به همه اجزای داخلی شکم فشار وارد می‌کنه.  رباط سر استخوان ران از اطراف رحم به دیواره لگن کشیده میشه و با بزرگ شدن رحم شما این رباط‌ها طولانی تر قطورتر شده و دچار کشش می‌شوند. در این حالت حرکت های ناگهانی بدن شما، باعث کشیده‌ شدن این رباط‌ها و احساس درد در شما میشه. اگر درد خیلی شدید و غیر قابل تحمل بود یا همراه با این درد علائمی مثل خونریزی یا خروج مایع از واژن و درد شدید بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

جنین در هفته 17 بارداری

از هفته هفدهم بارداری به بعد، تقریبا در هر هفته حدود نیم تا یک کیلو اضافه وزن پیدا می کنید. اضافه وزن در شما ممکنه عوارضی مثل کمر درد بارداری، گرفتگی عضلات، احساس متورم شدن پاها و دیدن رگ های واریسی بشه. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا مایعات زیادی مصرف کنید و در روز ساق پای خود را بکشید. حمام آب گرم قبل از خواب هم میتونه کمک خوبی برای جلوگیری این عارضه باشه.
در اثر رشد جنین ممکنه پارگی پوست در بدن شما ایجاد شده باشه که  که در ابتدا این خطوط مشخص نیست ولی نشانه های شروع شدن این خطوط شکم، خارش و تحریک شدن پوست بدن شماست. از هفته هفدهم بارداری این خطوط شروع به ایجاد شدن می کنند. یکی دیگر از علائم هفته هفدهم بارداری، به وجود آمدن یک خط تیره از ناف تا ناحیه تناسلی مادر باردار است که بعد از زایمان از بین می رود.

تغذیه در هفته هفدهم بارداری:

دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف مولتی ویتامین‌های بارداری روی سلامت شما و جنین‌تان تاثیر بسیاری داره.
وعده های غذایی رو از نظر حجمی کم‌تر و از نظر تعداد دفعات بیشتر کنید. به جای خوردن سه وعده سنگین، شش وعده سبک بخورید تا از نظر گوارشی با مشکل مواجه نشین. خانم‌های باردار به علت تاثیر هورمون‌های بارداری روی عملکرد دستگاه گوارش، اکثراً با مشکلات گوارشی مثل یبوست مواجه میشن. با اینکار حالت تهوع در بارداری ناشی از گرسنگی و خالی بودن طولانی مدت معده هم کم تر شده. پس وعده های غذایی کوچک در وعده های زیاد صرف کنید.
برای مواجهه با یبوست زیاد آب بخورید، حداقل روزی 2 لیترآب، میوه های تازه و سبزیجات، پیاده روی و ورزش هم میتونه به حل این مشکل کمک کنه.

در طول هفته 17 بارداری، این مواد مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. البته قبل از هر تغییری بهتره با پزشک خود مشورت کنید. رژیم غذایی که برای شما در نظر گرفته میشه، باید شامل همه گروههای غذایی باشه، مثل:

  •  پروتئین: گوشت گاو بدون چربی، مرغ، بوقلمون، لوبیا، آجیل، تخم مرغ
  •  آهن: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، ماهی، نان گندمی
  •  کلسیم: شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست، پنیر، و سویا، توفو، بادام، کلم بروکلی
  •  اسید فولیک در بارداری (فولات): سبزیجات برگ سبز، آب پرتقال، اسفناج، مارچوبه، کلم، گل کلم، لوبیا، نان و غلات و حبوبات سبوس دار غنی شده، جوانه گندم
  •  ویتامین A : مرکبات، کلم بروکلی، فلفل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انبه، سیب زمینی با پوست
  •  ویتامین C: آب پرتقال، مرکبات، فلفل دلمه ای
  •  زینک: غلات و حبوبات، گوشت، غذاهای دریایی، حبوبات خشک شده، نخود
  •  ویتامین : B12  در شیر، ماست و تخم مرغ

بایدها و نبایدها در هفته هفدهم بارداری:

هرروز برنامه ورزش خود را تنظیم کنید. بهترین ورزش در دوران بارداری شنا است که ورزشی کم‌ فشار بوده و بدون اینکه عضلات و سیستم قلبی و عروقی را خسته کنه، مفاصل و رباط‌هایتان را به کار می‌اندازد.

آلبومین ماده‌ای است که از هضم مواد گوشتی در بدن پدید می‌آید و سپس توسط کلیه‌ها از راه ادرار خارج می‌شود. مادرانی که در ادرارشان مقدار زیادی آلبومین وجود داره باید حتما در بیمارستان بستری شده و تحت رژیم و درمان کامل قرار بگیرند. زیاد شدن این ماده در ادرار تنها به‌وسیله آزمایش کامل ادرار مشخص می‌شه.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: