سلام عزیزم علت پیچیدن بند ناف دور گردن جنین، حرکات و چرخشهای خود جنین است و قابل پیشگیری هم نیست. ولی تکونهای جنین خیلی با اهمیت است. یه ماده غذایی شیرین بخورید و به پهلوی چپ بخوابید و تکونهای جنین را بشمارید. اگر 4 حرکت یا بیشتر باشد خوب است و اگر کمتر از 4 حرکت بود، یک ساعت دیگر مهلت دهید و تکانهایش را بشمارید. اگر اینبار هم کمتر از 4 حرکت بود حتما پزشکتان را مطلع کنید تا ارزیابیهای بیشتر انجام شود.