سلام خسته نباشید ، دکتر برای من یک مکمل مولتی ویتامین+مینرال و یک مکمل که فقط آهن و ویتامین سی داره تجویز کرده که هرروز از هر کدام مکمل ها ، یک عدد بخورم ، سوال اینه که در کل این دوتا مکمل ،۱۸۰ میل ویتامین سی داره ، مصرفش مشکل نداره ؟ و فولیک اسید یک میلی گرم هم دادند برای هرروز و داخل خود مکمل هم ۴۰۰mcg , فولیک اسید داره . در ماه رمضان چه تایم هایی اینارو مصرف کنم ؟ ممنونم