سلام وقتتون بخیر . من ۵ هفته باردارم و فعلا تمامی متخصصین زنان نیستند. من فکر میکنم حدودا ۵ کیلو کمبود وزن دارم . میخواستم راهنمایی بگیرم ازتون. اگر ممکنه بگید تو این هفته های اول چه مواد غذایی استفاده کنم که کمبود وزنم به بچه آسیب نرسونه و وزنم بالا بره؟