سلام خسته نباشید ببخشید من ۲۱ هفته دوروزمه بعد شیر ماست اینا به خاطر کرونا که اومده میگن ضرر داره میگم سنجد میگن برا استخوان بندی خوبه میشه سنجد بخورم کلسیوم داره واسه جنینم هم خوبه روزی چند تا مثلا ممنون میشم از راهنماییتون
پاسخ صوتی