سلام وقتتون بخیر
من پریودهای منظمی دارم هر ۲۸ روز
چند روز قبل از شروع خونریزی لکه بینی دارم گاها۲-۳ روز،نمیدونم برای محاسبه سیکل روز اول پریود روزیه که لکه بینی دارم یا روزیه که خونریزم شدت میگیره
درواقع نمیدونم روز اول رو کی حساب کنم روز لکه بینی یا روز خونریزی