سلام. من در هفته ۲۸ بارداری هستم. از هفته گذشته تنگی نفس دارم و نمیتوانم دراز کشیده و به پهلو بخوابم. پیش از این از اواخر ماه۴موقع خوابیدن به هر دو پهلو، در ناحیه لگن و باسنم درد شدید داشتم که باعث شد نیم یا بیشتر شب را نیمه نشسته بخوابم. اکنون نهایت یکی دو ساعت بتوانم به پهلو بخوابم. حالت نیمه نشسته برایم بسیار راحت تر است. در این حالت با کمک3بالشت در پشت،2بالشت در قسمت کمر،۱فوم طبی زیر باسن و۲بالشت پشت زانو و پا، پوزیشن راحتی را درست کرده ام که کمر درد و باسن درد نمیگیرم. امانگرانی زیاد دارم که به حالت نیمه نشسته و طاق باز خوابیدن، برای جنین خطرناک باشد و اکسیژن و خونرسانی کافی انجام نشود. ل