سلام دوست عزیز، یبوست طی بارداری بسیار شایعه ولی حتما باید درمان شود. مصرف آب و مایعات، میوه و سبزیجات بیشتر و همچنین نرمشهای مجاز و پیاده روی در کاهش و درمان یبوست موثر است. یکی از راهکارهایی که بسیار موثر بوده: هر روز صبح ناشنا سه لیوان آب ولرم با یه چیز شیرین(مثل قند، خرما، شکلات و..) میل شود. سبب تحرک روده و رفع یبوست میشود