سلام خسته نباشید میخواستم بدون هفته ۴۰ بارداری از تاریخ اول روز پریود حساب میشه یا از تاریخ اخرین روز پریودی که تموم میشه من تاریخ شروع پریودم ۹۷/۹/۱۳ و تاریخ اتمام پریودم ۹۷/۹/۱۹ الان میخواستم بدونم ۴۰ هفته رو از کدوم تاریخ باید حساب کنم و اینکه من الان چند هفته میشم و تاریخ زایمانم چندوم میشه؟؟؟
و برای ماه اخر چی بخورم که بچم زردی نداشته باشه .و برای داشتن زایمان راحت چه کارایی انجام بدم یا چه چیزایی بخورم که به زایمان طبیعی کمک کنه