افسردگی بارداری
حدو 33% از زنان در دوران بارداری دچار افسردگی می شوند. در دوران بارداری هورمون ها تغییر می یابند و باعث ایجاد افسردگی می شوند.
علائم افسردگی بارداری چیست؟
تشخیص این علائم دشوار است به دلیل اینکه بسیاری از آن ها با علائم بارداری یکی می باشد مثل تغییر اشتها، انرژی، تمرکز و مشکلات خواب.
برخی از علائم افسردگی بارداری:
- خوشحال نبودن
- اشتیاق نداشتن به محیط اطراف
- احساس گناه
- احساس بی فایده داشتن
- فکر خودکشی
- ناامید بودن
- خواب زیاد و یا کم خوابی
- تمرکز کم
درمان افسردگی بارداری
- درمان هایی بدون استفاده از دارو
- رژیم غذایی حاوی امگا 3
- نوردرمانی
- طب سوزنی
افسردگی ممکن است به دلایل مختلف باعث ایجاد مشکلات برای جنین شود. و نوزادانی که مادران افسرده داشتند معمولا کم تحرک تر و کم اشتیاق تر به محیط اطراف اند.
افسردگی بارداری بدون درمان باعث زایمان زودرس، وزن کم در زایمان و مشکلات رشد جنین می شود.
