هفته سی و چهارم بارداری

در هفته سی و چهارم بارداری، لایه های چربی كه برای تنظيم دمای بدن جنین بعد از تولد لازمه، در حال كامل شدن هستند. بدن كودك شما حالت گردتری به خود گرفته. سوزش سر دل، یبوست، ورم کردن دست و پاها از دیگر علائم هفته سی و چهار بارداریه. اگر فرزند شما در هفته 34 بارداری به دنیا بیاد، برای تنفس و شیرخوردن نیاز به کمک داره، اما برای زندگی در بیرون از رحم آماده است و می تونه زنده بمونه. همچنین معده جنین توانایی هضم غذا رو داره و تمامی آنزیم‌های گوارشی جنین فعال هستند.

وضعیت جنین در هفته سی و چهارم بارداری:

چربی دور بدن جنین رو گرفته ولی هنوز رنگ پوست جنین صورتی رنگه. تکمیل شدن نهایی مغز، سیستم های عصبی و ریه جنین در هفته 34 بارداری اتفاق می افته.

وضعیت جنین در هفته سی و چهارم بارداری

در طول هفته سی و چهار بارداری، ورنیکس که ماده ای سفید رنگ و یه پوشش محافظتی برای پوسته، شروع به ضخیم تر شدن می کنه. هنگامی که کودک شما به دنیا می آید تمام سطح بدنش بخصوص در قسمت زیر بغل، پشت گوش ها و اطراف کشاله ران، با این مایع آغشته شده.

قد و وزن جنین در هفته سی و چهارم بارداری:

در هفته سی و چهارم بارداری، کودک عزیز شما سنگین تر شده، وزنی حدود 2150 گرم و قدی حدود 46-43 سانتی متر داره. در این هفته بدن جنین حالت گردتری پیدا کرده.

وضعیت مادر در هفته سی و چهارم بارداری:

علائم بارداری در هفته سی و چهارم به اوج خودش میرسه و شما در انتهای بارداری روزهای سخت تری رو می گذرونید، اما همه این اتفاقات برای شما پایان خوشی رو به همراه داره و فقط چند هفته به پایان این روزها باقی مانده...

سوزش سر دل در کل دوران بارداری وجود داره و در هفته 34 بارداری بیشتر برای شما اتفاق می افته، که با تنظیم برنامه غذایی مناسب می تونید با این مشکل کنار بیاین. استفاده نکردن غذاهای چرب و تند، غذاهای فست فودی، مصرف آب برای کمتر شدن این علائم مفیده. همچنین نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه رو در طول روز به حداقل برسونید. مصرف غذا تا 2 ساعت قبل از خوابیدن باید باشه تا برای شما مشکلی ایجاد نکنه . تمام این روشها برای کاهش سوزش سر دل می تونه مفید باشه.

وضعیت مادر در هفته سی و چهارم بارداری

یبوست در سه ماهه سوم بارداری اتفاق میوفته که با مصرف مکمل های آهن در طول هفته سی و چهار بارداری، به حل این مشکل کمک میکنه. ایجاد یبوست و عدم درمان آن به منجر به هموروئید میشه که بر اثر آن رگ های اطراف مقعد متورم و دردناک خواهد شد.

مایع آمنیوتیک در هفته های 34 تا 36 بارداری به بالاترین حد خود میرسه، همچنین کشیدگی عضلات شکم باعث ایجاد خشکی و خارش روی شکم میشه که بهتره از کرم های مرطوب برای کاهش این علائم استفاده کنید.

در هفته سی و چهار بارداری، ممکنه در ناحیه لگن خود احساس خواب رفتگی و بی حسی داشته باشید که این هم به علت رشد جنینه.

 قبل از خوردن هر وعده غذایی احساس تهوع دارید، که به علت فشار رحم روی معده شماست، البته تغذیه هم نقش مهمی داره و باید غذای کمتری بخورید و وعده های غذایی رو افزایش بدهید تا قند خون ثابت بمونه.

ورم کردن دست و پاها هم از دیگر علائم هفته سی و چهارم بارداریه که بدلیل تجمع مایعات در این قسمت های بدن است. شاید تعجب کنید که یکی از راههای مقابله با این مشکل خوردن بیشتر مایعات مثل آب و آبمیوهای طبیعی است و به یاد داشته باشید از خوردن مایعات کافئین دار مثل چای و قهوه خودداری کنید. همینطور بالا نگه داشتن پاها بالاتر از سطح بدن، خوابیدن از قسمت چپ بدن هم میتونه باعث کاهش فشار خون در عضلات شما بشه و باید در این دوران از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.

تغذیه در هفته سی و چهارم  بارداری:

در طول روز شما حدود یک لیتر از آب بدن خود را با فعالیت هایی مثل عرق کردن، دستشویی رفتن و حتی نفس کشیدن از دست میدین!

خوردن آب در دوران بارداری، یکی از مهمترین کارهاییه که باید انجام بدین، چون کم آبی بدن می تونه منجر به انقباضاتی مثل انقباضات براکستون هیکس بشه. خوردن آب کافی می تونه به:

  • به ساخت بافت‌های مهم بدن
  • به گردش مواد غذایی در داخل و خارج بدن
  • به هضم غذا
  • و به نگهداری مقدار کافی مایع آمنیوتیک کمک کنه.

روزانه 10 لیوان آب بنوشید. اگر ورزش هم انجام می دهید، مقدار آن را بیشتر کنید. آب میوه‌های صد در صد طبیعی، آب سبزیجات، سوپ و شیر، هم میتونه جایگزینی برای آب باشه اما همچنان مصرف آب را به عنوان منبع اصلی مایعات بدن ادامه دهید.

آزمایشات در هفته سی و چهارم بارداری:

بین ده تا سی درصد خانم های باردار باکتری "استرپتوکوکوس گروه B " را در واژن یا راست روده خود دارند. باکتری "استرپتوکوکوس گروه B " که GBS هم گفته میشه، می تونه در صورت عدم درمان، هنگام زایمان برای نوزاد عفونتی نادر و خطرناک ایجاد کنه. اگر نتیجه مثبت باشه در طول مراحل زایمان درمان با آنتی بیوتیک انجام می شه تا خطر ابتلای نوزاد به عفونت کم بشه.
اگر در طول آزمایش های دیگه ای مثل آزمایش ادرار، این باکتری شناسایی بشه، در طول مراحل زایمان از آنتی بیوتیک برای درمان آن استفاده می کنند.
نحوه انجام این آزمایش با استفاده از یک سواب پنبه ای در ناحیه واژینال و راست روده است.
اگر در بارداری اول خود مبتلا به GBS نشده باشید، احتمال اینکه در بارداری دوم یا چندم خود به این باکتری آلوده شوید وجود داره.

با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: