تغییرات واژن بعد از زایمان

تغییرات واژن بعد از زایمان

نوشته :
2 هفته پیش
امتیاز 0.00 از 0 رای

بدن در زمان بارداری با روش هایی خودش را برای زایمان آماده می کند. تا باز شدن واژن و خروج جنین از دهانه واژن خارج شود. بعد از زایمان نیز باید ورزش هایی را انجام دهید تا واژن دوباره نزدیک به حالت قبل برگردد.

واژن به طور کامل کشیده می شود تا جنین بتواند از آن خارج شود. با این که شاید قابل تصور نباشد ولی جنین می تواند از کانال زایمان عبور کند و از دهانه واژن خارج شود. بدن از ابتدای بارداری با خارج کردن هورمون های زیر خودش را برای زایمان آماده می کند:

  • استروژن، باعث افزایش جریان خون به ناحیه واژن و کمک به کشیده شدن بافت الاستیکی واژن می شود.
  • ریلکسین به ریلکس شدن بدن و شل شدن رباط ها و مفاصل ناحیه مقعدی کمک می کند تا جنین بتواند خارج شود.

کش آمدن واژن در زایمان

این که بافت واژن چقدر کش بیاید بستگی به فاکتورهای متعددی مثل سایز جنین، ژنتیک شما، این که ورزش های تقویت عضلات لگن را در بارداری انجام دادید یا نه، سابقه چند زایمان و وضعیت زایمان مثلا استفاده از وکیوم و فورسپس دارد.

اگر پارگی پرینه ندارید: بعد از زایمان احساس درد خواهید داشت. چون این ناحیه کشیده شده است تا جنین بتواند خارج شود. معمولا این درد تا 5 هفته ادامه دارد و موقع عطسه کردن و سرفه بیشتر می شود. گاهی نشستن نیز سخت می شود ولی با مرور زمان این درد از بین می رود.

اگر پارگی ناحیه پرینه یا اپیزیوتومی داشتید احساس درد و سوزش خواهید کرد. زخم حدود 10 روز طول می کشد تا کامل درمان شود. اگر بخیه شما زود بهبود یافت تا 6 هفته این درد از بین می رود.

اگر سزارین داشتید: اگر قبل از سزارین درد زایمان نکشیدید ناحیه پرینه کش نمی آید و درد نخواهید داشت. ولی اگر زور زدید و درد زایمان کشیدید ممکن است روی ناحیه فشار وارد شده باشد و بعد از زایمان درد خواهید داشت. در هر دو زایمان باید حدود 6 هفته صبر کنید و در این دوره نزدیکی نکنید و تامپون نگذارید تا وقتی که دوره نقاهت خود را بگذارنید.

بعد از زایمان واژنم مثل قبل می شود؟

این سوال خیلی از مادران می باشد و جواب این است که دقیقا نه!!! اما نترسید واژن شما خیلی نزدیک به حالت قبل می شود. چون واژن نه تنها قابلیت کش آمدن دارد بلکه می تواند به حالت قبل هم برگردد. و نیاز به ورزش ناحیه لگن و دادن زمان کافی برای درمان دارد. همسرتان متوجه تغییری در واژن شما نمی شود مگر این که دچار پارگی درجه سوم شده باشید. گشادی واژن بعد از زایمان نادر است.

 این عضله در طول بارداری کشیده می شود و بعد از زایمان تنگ می شود. زور زدن ، پارگی و بخیه فقط تنش در این ناحیه را بیشتر می کند و به ناحیه فشار بیشتر وارد می شود. درد پرینه بعد از زایمان شایع می باشد ولی دلیل نمی شود که طبیعی باشد. در صورتی که علائم زیر را داشتید به پزشک مراجعه کنید:

  • احساس سنگینی روی ناحیه پرینه
  • فشار روی ناحیه پرینه
  • احساس این که روی چیزی نشسته اید
  • مشکل ادرار

چگونه واژنم را برای زایمان آماده کنم؟

بهترین روش این است که ورزش های کگل برای تقویت ماهیچه های لگن انجام دهید. این ورزش از پارگی واژن در حین زایمان جلوگیری می کند و باعث برگشت عضلات واژن بعد از زایمان می شود. این ورزش را روزی سه بار به مدت 5 دقیقه انجام دهید.

ماساژ پرینه روش دوم انجام آماده کردن واژن برای زایمان می باشد، که حدود 1-2 ماه قبل از زایمان انجام می شود. خانم های باردار لازم است نحوه ماساژ پرینه را در بارداری بدانند.

چه کاری کنم واژنم بعد از زایمان به حالت قبل برگردد؟

بعد از زایمان و هر وقت که احساس راحتی داشتید ورزش های کگل انجام دهید. این ورزش باعث تقویت ماهیچه های این ناحیه می شود، مشکلاتی مثل بی اختیاری ادرار را کم می کند و رابطه جنسی را لذت بخش تر می کند. می توانید ورزش های واژن را نیز انجام دهید که شامل استفاده از دستگاه هایی برای انجام ورزش کگل می باشد ولی قبل از آن لازم است که با پزشک مشورت کنید.

نوشته :
به اشتراک گذاری مطلب :