زایمان یک مرحله قابل پیش بینی در بارداری است و در واقع می توان گفت که زایمان اوج دوران بارداری یک خانم می باشد که شامل خارج شدن یک یا چند نوزاد از رحم مادر است. با روند و مراحل زایمان آشنا شوید و تکنیک های مدیریت درد را یاد بگیرید.

ما به شما کمک می کنیم که با اطلاعاتی کامل و دقیق روش زایمان مناسب را انتخاب کنید که کمترین عوارض را برای شما داشته باشد.


ورزش یکی از مهم‌ترین ابزارها در دست‌یابی دوباره به تناسب اندام و بهبود روحیه‌ی مادران جدید است. بهترین زمان برای شروع برنامه ورزشی پس از وضع‌ حمل به نوع زایمان بستگی دارد. متخصصان پزشکی ورزشی توصیه می‏کنند مادران 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان ‏های طبیعی سخت و عارضه ‏دار و بلافاصله بعد از زایمان واژینال طبیعی و بدون عارضه، می توانند برنامه ورزشی‌شان را شروع کنند. 

سزارین یکی از روش های زایمان است که در آن با ایجاد یک برش عرضی بر روی جدار شکم، نوزاد و محتویات رحم خارج می گردد. سزارین با استفاده از بیهوشی عمومی یا موضعی قابل اجرا است. برای کاهش درد زایمان سزارین، تنفس عمیق، شل کردن عضلات و مصرف مسکن ها توصیه می شود.تا 6 ماه پس از سزارین از حمل اشیاء سنگین، ایستادن طولانی مدت، دویدن و پریدن و ورزش های سنگین بپرهیزید.

مراحل زایمان معمولا به سه مرحله تقسیم می شود. مرحله اول زایمان: از زمان شروع درد های زایمانی تا باز شدن کامل دهانه ی رحم می باشد.
مرحله دوم زایمان: از باز شدن کامل دهانه ی رحم تا خروج نوزاد می باشد.
مرحله سوم زایمان: از خروج نوزاد تا خروج جفت می باشد. 

زایمان یک مرحله قابل پیش بینی در بارداری است و در واقع می توان گفت که زایمان اوج دوران بارداری یک خانم می باشد که شامل خارج شدن یک یا چند نوزاد از رحم مادر است.امروزه با پیشرفت  علم و تکنولوژی روش‌های متفاوتی برای زایمان وجود دارند که با آشنایی و شناخت آن ها می توان مناسب ترین روش زایمان را انتخاب کرد.

 از علل ترس زایمان طبیعی " نشناختن و ندانستن" است.حمایت مادر باردار توسط یک همراه در هنگام زایمان مهم است.درست است که زایمان های طبیعی متعدد بدون رعایت برخی نکات ممکن است روند افتادگی را سریع تر کند.

افسردگی پس از زایمان نوع شدیدتری از پژمردگی روان است و نشانه های آن شدید تر و طولانی تر از پژمردگی است. افسردگی خفیف بعد از زایمان با حمایت خانواده و دوستان معمولا به سرعت برطرف می شود.

زایمان در آب یکی از روش‌های جدید برای حمل وضع می‌باشد .شرکت در دوره‌های آموزشی لازم  میتواند در جهت آشنایی بیشتر با پروسه زایمان در آب به شما کمک زیادی  کرده و سبب ایجاد آرامش بیشتری در شما شود.

در زایمان فیزیولوژیک ، خانم باردار را با دردهای کاملا طبیعی خود مراجعه میکند و هیچگونه دارو و دخالت پزشکی بر روی مادر باردار انجام نمی‌شود. در اصل زایمان فیزیولوژیک به زایمان کم درد غیردارویی گفته می شود که با رعایت حرمت مادر حداقل مداخلات زایمانی صورت می گیرد. در انجام زایمان فیزیولوژیک هیچ منعی جهت زایمان طبیعی نباید وجود داشته باشد ازقبیل وضعیت قرار گیری طبیعی جنین در رحم مادر.

داده ای یافت نشد.

ورود به سایت

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

فشردن دکمه ثبت نام به معنی پذیرفتن قوانین و مقررات می باشد

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: