سلام من در مورد bbt سوال داشتم میخواستم بدونم توی نمودار چطور بفهمم تخمک گداریم کیه؟
من بعد از اولین روزم میگیرم دما ثابته تا تقریبا روز ۱۳ پریودیم وبعد دمای بدنم پایین میاد طی دو روز بعد طی دو روز بعدش بالا میره و نرمال میشه و باز به صورت عادی میشه من سیکلم ۳۱ روزس
میخوام بدونم تخمک گذاری قبل این کاهش دماست یا بعدش؟