سلام وقتتون بخیر من ۲۹ساله،هفته ۳۰بارداری،دارای فشار خون مزمن،مقدار دفع پروتئین ۴۰۰،دکترم گفتن همین مقدار کنترلش کنم اما نگفتن چجوری از شما راهنمایی میخاسم ک چطوری همین مقدار نگهش دارم؟؟نمک هم کامل حذف کردم،بهم گفتن اضافه وزن نداشته باش دیگه،قبل بارداری ۶۰الان ۷۵هستم