من ماه 4 بارداری هستم. تا ماه پیش حالت تهوع خیلی زیادی داشتم. دیروز روی وزنه دیدم خیلی اضافه وزن پیدا کردم و شکمم بزرگ شده. اضافه وزن در ماه چهارم بارداری باید چقدر باشه؟ و من چطور می تونم وزنم رو کنترل کنم که بیشتر نشه؟
سلام دوست عزیز.احتمالا بخاطر تهوع بیشتر مواد شیرین رو مصرف کردین که منجر به اضافه وزن زیاد شده.حتما با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.براساس توده بدنی شما در قبل بارداری باید اضافه وزن داشته باشین