ماه هشتم بارداری ام. دو هفته است استرس خیلی بدی دارم. هرکاری هم می کنم که ذهن خودمو مشغول کنم نمیشه. الان هم تصمیم گرفتم برای کم شدن استرس کلاس مدیتیشن برم. آیا برای استرس در بارداری راه حلی وجود داره؟ و اینکه استرس چه تاثیری روی جنین می ذاره؟
سلام دوست عزیز.بله استرس در بارداری تاثیرات زیادی روی جنین میذاره وبهتره کنترل بشه.میتونید کلاسهای دوران باردتری رو شرکت کنید که در این زمینه بسیار مفیده