محاسبه وزن مناسب و میزان اضافه وزن بر اساس خصوصیات فیزیکی هر شخص امری ضروری است. برای تعیین وزن مناسب شاخص هایی نیاز است که یکی از آن ها شاخص توده بدنی (body mass index) می باشد و این شاخص (BMI) میزان تناسب قد و وزن فرد را اندازه گیری می کند.
با استفاده از ابزار زیر امکان محاسبه bmi شاخص توده بدنی در این بخش به شکل آنلاین وجود دارد.

شاخص توده بدنی یا BMI

شاخص توده ی بدنی شما

کالری مورد نیاز بدن

شاخص توده ی بدنی شما ( BMI )

کمبود وزن Underw.
وزن مناسب
اضافه وزن Overw.
چاقی

ورود به سایت

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کاربران گرامی که در خارج از ایران هستند، برای اینکه کد تایید ثبت نام و لاگین برای آنها ارسال شود باید با شماره ای تلفن همراه کشوری که در آن زندگی میکنند در تلگرام لاگین باشند و با همان شماره در سایت ثبت نام کنند ، کد تایید برای تلگرام آنها ارسال میشود.

فشردن دکمه ثبت نام به معنی پذیرفتن قوانین و مقررات می باشد

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: