
توصیه های سلامتی روزانه
با رعایت توصیه های روزانه از زندگی سالم لذت ببر
اولین اپلیکیشن
سلامتـــی هـــر زَن
با رعایت توصیه های روزانه از زندگی سالم لذت ببر
ارتباط با خانمهای دیگر و دریافت تجربیات مفید
رژیم های اختصاصی متنوع برای شرایط متنوع
برنامههای ورزشی متناسب با هر دوره از زندگی
از بی اختیاری ادرار در سن بالا جلوگیری کن
دهها گزارش مرتبط با سلامت تو در هر دوره
نکات کاربردی برای سلامت جسم و ذهن شما
کنترل تغذیه و مدیریت وزن با ثبت کالری مصرفی
با یادآور یک زن هیچ دارویی رو فراموش نکن
در هر زمان به همه نتایج آزمایشات دسترسی داشته باش
با تقویم قاعدگی یک زن حواسمون به پریود و PMS و تخمک گذاریت هست و کلی اطلاعات در مورد تغییراتش بهت میدیم
پیگیری دقیق چرخه پریود، تخمکگذاری و PMS
روز تخمک گذاری خودت رو محاسبه کن
بهترین زمان اقدام به بارداری خودت رو بدون
بهترین روش جلوگیری از بارداری مناسبت رو بشناس
از روی علائم بهت میگیم که بدونی بارداری با نه
با توجه به زمان اقدام، میگم احتمالا جنسیت فرزندت چیه
از اولین تپش قلب تا اولین آغوش، با دنیایی از اطلاعات و ابزارها برای بارداری سالم در کنارت هستیم!
در هر هفته تغییرات بدنت و کوچولوی درونت رو ببین.
بهت کمک میکنه بدونی همه چی مرتبه
خطرات دوران بارداری رو بشناس و ازشون دوری کن.
8 جلسه کلاس مراقبت بارداری و آمادگی زایمان
حواسمون هست تو محدوده مجاز وزن اضافه کنی
بهت لیست سونوها رو با زمان انجامش میگیم
روز حدودی زایمانت رو برات حساب میکنیم
میخوای بدونی چشمهاش چه رنگی میشه؟
سن بارداریت رو برات بر اساس آخرین پریود یا سونو میگیم
قبل از سونو احتمال اینکه دختر باشه یا پسر رو میگیم
با تست احتمال مسمومیت بارداری رو بررسی میکنیم.
میتونی هر هزینهای میکنی رو ثبت و مدیریت کنی.
اقلام ضروری که باید توی کیف زایمانت بذاری رو بهت میگیم
یه لیست از اقلام ضروری سیسمونی بهت میدیم
چطور بین استراحت و مراقبت از نینی تعادل برقرار کنی؟ اینجاییم که کمکت کنیم!
با ما بیشتر آشـــنا شوید
آخرین های مجله
4 دقیقه
3 دقیقه
2 دقیقه
سوالات پر تکرار
یک قدم تا تغییر مثبت!
همین حالا نصب کن